Tẩy trắng răng hiện đang là một xu thế trong xã hội hiện đại, là một giải pháp đem lại sự tự tin và vẻ đẹp cho con người. Tuy nhiên, sau khi tẩy trắng răng rất nhiều người trở nên chủ quan, không chú ý đến việc duy trì hiệu quả tẩy trắng răng trong khi men răng sau khi tẩy trắng răng sẽ chưa được ổn định nên rất dễ nhiễm màu trở lại. Vì vậy nên kiêng cữ để phòng ngừa răng nhiễm màu lại sau tẩy trắng răng, đảm bảo lưu giữ màu răng được lâu hơn nếu không muốn những khoảng chi phí không hề nhỏ đã bỏ ra cho một lần tẩy trắng trở nên vô nghĩa.
Phòng ngừa răng nhiễm màu lại sau tẩy trắng răng
Hiện nay có rất nhiều phương pháp tẩy trắng răng nhưng dù sử dụng phương pháp nào thì việc duy trì hiệu quả tẩy trắng răng vẫn vô cùng quan trọng. Theo thống kế thì màu sắc thường ổn định từ 6 tháng – 1 năm, thậm chí có trường hợp giữ được màu đến 4 năm. Hiệu quả tẩy trắng răng có thể duy trì được bao lâu tùy thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, cấu trúc men răng và quá trình vệ sinh răng miệng. Bởi vậy để Phòng ngừa răng nhiễm màu lại sau tẩy trắng răng, bạn cần phải tuân thủ nghiêm các chú ý sau đây.
Không uống các nước có màu nếu phải uống thì uống với ống hút và súc sạch miệng sau khi uống
12 – 24h sau khi tẩy trắng răng
bạn nên uống nước có màu trắng như sữa, nước lọc,… ngoài ra tất cả các loại nước có màu đều không nên uống như cà phê, nước ép cà rốt, nước trà, nước cam… Tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm có màu như chocolate, cà ri, bún bò, nước tương, tương ớt… Trong trường hợp, bạn lỡ ăn thực phẩm có màu thì ngay sau khi ăn xong bạn phải súc miệng thật nhiều hoặc đánh răng để màu của thực phẩm không bám lên răng. Ngoài ra bạn cũng không nên dùng nước súc miệng trong thời gian này vì nước thường có màu xanh, vàng,… rất dễ làm răng sậm màu trở lại.
Chải răng hàng ngày với bàn chải mềm
24 giờ sau khi tẩy trắng
Bạn có thể dùng các thực phẩm như sữa, nước lọc, soda trong suốt, các loại trái cây như chuối, táo, bánh mì trắng, bánh bột mì trắng, sữa chua, phô mai trắng, bột ngũ cốc, cơm, mì trắng, khoai mỳ, thịt gà và ức gà không da. Thời gian này bạn cũng nên hạn chế các thức uống, thực phẩm có màu sậm nếu phải uống các loại thức uống có màu này bạn có thể sử dụng ống hút để hạn chế răng tiếp xúc với đồ uống nhiều và sau khi sử dụng nên lưu ý súc miệng thật mạnh. Hạn chế hút thuốc.
Thực hiện chế độ chải răng hàng ngày sau bữa ăn với bàn chải lông mềm, có thể kết hợp thêm kem làm trắng răng 1-2 lần/ tuần để duy trì độ trắng cho răng. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng, tránh cao răng phát triển.
Tái khám định kỳ
Tái khám định kỳ 3 – 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra tình trạng răng miệng cũng như có biện pháp điều chỉnh độ trắng sáng của răng.
Và bạn nên đến nha khoa uy tín để tẩy trắng răng cho an toàn nhé. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ nha khoa Đăng Lưu để được chuyên gia giải đáp cụ thể. Chúc bạn thành công và ngày càng xinh đẹp.
